穴位按摩有效防止早泄

　　核心提示: 　　中医在医治早泄方面，除辨证为相火亢进，肾阳不足，肾阴不足，心脾亏损等证型加以用药外，在穴位疗法对预防和医治早泄，有自己的独到的地方。

　　随着现代社会的飞速发展，很多人都已忘记了对疾病进行适当的防预，因此，很多男性朋友们都得了早泄疾病致使自己的家庭也出现了不和谐的音符。其实，早泄疾病是可以提早作出防预并且可以免的，那下面就为大家详细介绍1下穴位推拿可防早泄疾病的问题。

　　中医在医治早泄方面，除辨证为相火亢进，肾阳不足，肾阴不足，心脾亏损等证型加以用药外，在穴位疗法对预防和医治早泄，有自己的独到的地方。

　　针刺穴位医治早泄积累了很多经验，经常使用足少阴肾经的穴位和督任2脉的穴位，比如肾俞、关元、气海、涌泉、3阴交、命门。1般逐日或隔日1次，每次留针30分钟，以上穴位可轮番利用，10～14次为1疗程。耳针疗法也有1定疗效，耳针可取肾、精宫、神门、内分泌等穴，每次选用2～3穴，用皮内针埋藏或王不留行籽贴压，3～5天更换1次。

　　穴位推拿也不失为1种家庭的保健方法，以下介绍几种穴位推拿法：

　　(1)自我保健疗法：点按两侧3阴交，轮番进行，点按时做收腹提肛动作。逐日1～2次，每次30～40分钟。

　　(2)坐式疗法：患者取坐式，闭目放松，取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等，手法采取点、按、揉、拿、振颤等手法，每次30～40分钟。

　　(3)俯卧式疗法：患者取俯卧式，腰带松开，闭目，全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法利用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。逐日医治30～40分钟，每周5次，坚持医治1个月。

　　(4)仰卧式疗法：患者取仰卧式，闭目，全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足3里、3阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30～40 分钟，每周5次，坚持1个月为1疗程。

　　经过上文的1些介绍，想必大家对穴位推拿都有了1定的了解，穴位推拿确切可以非常有效地预防早泄疾病的产生，大家无妨可以在家里试试，让自己阔别早泄疾病的要挟，享受健康的生活。