导致男人精子质量下降的8大原因

　　除遗传及部份器官器质性传播疾病外，男性不育与生活习惯密切相干。如能在平常生活中了解或克服这些不良习惯，最少可减少或避免男性不育症的产生，那末哪些因素可以引发男性精子减少而致使不育呢？

　　1、性生活混乱及不洁

　　性生活混乱及不洁易引发男性生殖道感染。引发生殖道感染的病原有淋球菌、结核杆菌、病毒、支原体、衣原体、滴虫等，其中以支原体和衣原体感染最为常见。生殖道感染首先影响精子的生成和精子的运输，造成少精症而引发生殖能力降落。生殖道感染也可引发精子活力变化，生殖道感染可抑制附属性腺分泌，引发精液分泌不足，精液营养缺少，酸碱度改变，精液成份产生变化，从而影响精子的生长环境，使精子的活力和数量严重降落而致不育。

　　2、嗜烟与酗酒

　　男子对烟、酒中的毒素很是敏感，特别是生殖细胞更容易受害。据研究表明，烟叶中的尼古丁有下降性激素分泌和杀伤精子的作用。凡每天吸30支烟者，精子存活率唯一49%，吸烟者体内雄性激素的分泌量比不吸烟者少16%至47%，从而使生产精子的能力相应下降。长时间酗酒会对睾丸的生精细胞造成侵害，影响精子产生。

　　3、温热环境侵害睾丸

　　如长时间高温作业，热水浴，长时间穿紧身裤，会使阴囊调理温度的功能产生障碍。很多男子为表现出健美身材，长时间穿紧身裤，却不知，紧身裤会将阴囊和睾丸牢牢地贴在1起，使阴囊皮肤的散热功能得不到发挥，进而增加睾丸局部温度，有碍精子产生。

　　另外，穿紧身裤还会限制和妨碍阴囊部位的血液循环，构成睾丸瘀血，致使不育。睾丸是产生精子的器官，睾丸在生精进程中要求温度必须在35.5℃至36.5℃，比正常体温低1至1.5℃。常常用很热的水洗澡，特别是盆浴、桑拿浴，使阴囊常常处于高温状态，就会影响睾丸的生精功能。

　　4、饮食不当

　　营养缺少，如维生素A缺少，可致使生精上皮不长；维生素B缺少，可影响垂体功能，下降生育力；维生素C在避免精液凝固、保持精子活力方面有1定重要作用;维生素E缺少可引发睾丸侵害；钙、磷缺少可下降生育能力;微量元素锌和镁的缺少也会对精子的生成及活力产生较大影响。

　　另外，食用粗棉子油，油内的棉酚可破坏生精细胞，引发不育；食用过量的芹菜，也可引发不育。泰国1名医生经过10年的研究，证明芹菜有避孕的作用，接受实验的男子每天吃75克熟芹菜，连续吃1周至2周以后，这些男子的精子数量便会明显减少，即从正常的每毫升精液含精子数千万至1亿减少为每毫升只有3000，这样少的精子数量难以使女性受孕。

　　5、接触有毒物资

　　许多化学物品会影响男性生殖功能。

　　如有机杀虫剂：DDT、狄氏剂、松油烃等。有机磷类：对硫磷（1605）、敌敌畏等。其他如杀真菌剂、杀螨剂、亚硝基类食品添加剂等。还有1些含金属元素如铜、镉、铅、汞等的物品。

　　6、药物的侵害

　　现代医学研究证明，很多药物可引发男性不育，主要有抗肿瘤药物、抗风湿药、抗高血压药、激素类药、平静剂及麻醉剂（大麻，海洛因等毒品）。如环磷酰胺可以使睾丸生精功能障碍;甲氨喋呤、考的松类制剂、柳氮磺吡定等可致精子数减少，精子活力下降；西咪替丁等则通过抑制雄性激素分泌，间接下降精子活力。雷公藤等长时间服用也可以使精子数量减少。

　　7、性生活过频或不当

　　虽然睾丸每天可生产数千万至几亿个精子，但1次射精以后，要5至7天后精子才能成熟和到达足够的数量。如果性生活次数过量或无控制，每次射出的精子量少，自然不容易受孕。另外，性生活中断，手淫或每次性生活延续时间长，会酿成无菌性前列腺炎，直接影响精液的营养成份和精子活力，引发不育。

　　8、接触雌性物资过量

　　随着社会的发展和各种环境的变化，人们广泛而长时间接触低剂量雌性物资的机会愈来愈多，如人工饲养的淡水鱼、家禽等，长时间进食这类食品，也是致使男性精子数量降落的重要缘由。