十个食疗方让你持久不泄

　　早泄是男人最大的烦恼之1，致使男人早泄的缘由有很多，那末男人早泄怎样办？早泄吃甚么好？

　　得了早泄，夫妻双方要正确对待，不可取的态度是相互抱怨，或产生焦虑、厌倦情绪，或不认真对待，不配合医治，更不应当停止正常性生活。正确的处理方法是，先去医院检查，排除泌尿生殖系疾患，然后消除精神上的紧张状态，克服恐惧心理，保持心情愉快。女方要更加体贴和关心对方，帮助男方消除其思想顾虑，延长性交前准备时间。临床通过精神心理因素调理到达医治效果的，约占早泄的2/3～3/4。对个别较固执的早泄可采取以下方法：

　　1、减少性的冲动和性敏感性

　　**双方在性交前应保持精神舒畅，避免过于紧张或性的过于冲动。利用阴茎套进行性交也是减少敏感性，防治早泄的1种方法。也可在性交前或性交时用干净的纱布拭少许表面麻醉剂，或服用少许平静剂，以下降对性刺激的敏感性，延长性交时间。

　　2、间歇刺激法

　　此法属行动疗法的1种，方法是通过性交或非性交的方式，由夫妻双方配合，以女方为主完成。主要是训练提高男方的射精刺激阈值。当快要到达射精的阈值时，突然停止刺激，待兴奋高潮消退，再刺激阴茎，如此反复进行。这类方法可以使男方本事受大量刺激而不射精。

　　3、牵拉阴囊法

　　性交分兴奋期、延续期、高潮期和减退期。当性交进入延续期，则性兴奋进入延续稳定的较高水平。延续期内，男性龟头冠的直径略有增加，龟头色彩变深，由于睾丸阴囊血管充血，阴囊体积进1步增大，睾丸进1步提升预会阴部接触，易刺激会阴部引发反射性射精，此时牵拉阴囊和睾丸可下降兴奋性以延缓射精。此方法可在性交中由夫妻双方完成，也可和间歇刺激法配合进行。

　　4、挤捏阴茎法

　　在性交进程中，阴茎海绵体是参与勃起机制的主要器官。阴茎的勃起与射精是当刺激到达1定阈值时，从生殖器神经传到中枢，传出神经又通过腹下神经丛及膀胱丛使附睾、睾丸上的输精管及前列腺的平滑肌收缩，精液经尿道射出。挤捏阴茎法，也是1种循序训练的行动疗法。方法为由女方刺激阴茎达射精不可避免的感觉时，立即停止刺激，把拇指放在阴茎系带的部位，食指与中指放在阴茎背侧（注意不要滑动阴茎），上下垂直挤捏压迫4秒钟后突然放松。挤捏所用压力的轻重与阴茎勃起的程度成正比，反复训练可延缓射精的紧急感，提高射精刺激阈值，重建射精时间。1般坚持使用挤捏法3～6个月后才能使疗效持久。

　　对泌尿系炎症引发的早泄，要针对病因，选择泌尿道药物浓度高，对病原体有杀灭作用的药物医治。医治务求有效，完全，不留后患。对伴随高血压、冠心病的患者医治时，要尽可能避免选用对性功能和肾功能有影响的药物。选用某些钙离子拮抗剂，可能减缓性器官的痉挛状态，有益于早泄的医治。