撩起男性性欲就多吃肉 长期吃素致性欲减退

　　美国芝加哥嗅觉与味觉医治研究中心最近表露，食品的香味可以控制人类的性欲“开关”，只不过男女对食品的反应不太1样。对男性来讲，美味的肉食可以激起性欲。

　　研究表明，美味的肉食可以激起男性的性欲，让血液快速流向阴茎。相反，烤肉的味道却可能下降女性的性欲。这个发现有助于解释为何男人在夏天总是35成群地聚在1起吃烧烤，而女人们则更喜欢在厨房里做水果沙拉。

　　研究证实，富含锌、硒等微量元素的肉类能有效提高男性精子活性，增加精子数量。

　　锌是男性必须的1种重要元素。成年男性每次射出的精液中含有约5毫克锌，是每天锌摄取量的1/3。如果缺少锌将致使性欲低下、精子量少，乃至阳痿。可想而知，男性性生活越频繁，就越应当补充更多的锌。

　　专家建议，男人可以多吃些牛肉、狗肉、羊肉、兔肉等精瘦肉，和海螺、生蚝、鲍鱼等海鲜。

　　欧洲著名性学专家爱罗拉博士也通过研究指出，富含锌、硒等微量元素的肉类和海鲜能够增进性欲，对ED（男性勃起功能障碍）尽早泄具有很好的辅助疗效。

　　由此看来，如果想具有高质量的性生活，男性其实不需要减少脂肪摄取，人体需要脂肪产生性激素，所以男性还应当多吃肉食。

　　长时间吃素致性欲消退

　　性欲和食欲1样，都是人与生俱来的自然本能。食品与性功能之间存在侧重要的依存关系，虽然吃未必能直接提高性能力，但吃得对不对、好不好，肯定会有强性或败性的作用。不健康的饮食习惯，是致使愈来愈多的人性欲降落、性感受减弱的主要缘由。

　　专家指出，如今很多人盲目减肥或刻意吃素，久而久之，性爱质量就会受牵连。这样的例子在临床上屡见不鲜。减肥者在最初1段时间，减少的都是水份，然后开始大量消耗脂肪，身体贮存的能量在无形间流失，体力会明显降落。性爱是1种中等强度的运动，过度减肥后，夫妻在性爱时就容易力不从心。过瘦、缺少必要的脂肪，还使得夫妻没法尝试很多性爱体位，性爱质量明显降落。

　　另外，减肥后，人的气色、面貌都会差1些，视觉上的性吸引力也随之打了折扣。男性在性活动中，视觉非常敏感。有研究显示，从性角度而言，男人更容易对曲线饱满、女性特点明显的异性产生反应。

　　长时间偏食，则会直接作用于性欲。美国营养学家通过研究发现，素食者大多性欲淡漠，男性更容易出现早泄、勃起功能障碍等问题。这是由于动物脂肪能增进人体内的性激素分泌，而素食中蛋白质含量低，会影响大脑发出指令，性激素分泌就会失衡。性激素缺少，人的性欲也会随着走下坡路。