预防急性睾丸炎要注意什么？

　　对预防急性睾丸炎要注意的问题，1直是很多男性长时间以来忽视的问题，同时这却是很重要的问题，我们知道，男性睾丸炎在接受医治以后，如果不做好1些预防和保健的工作是很有可能再次引发感染的，所以预防也很关键。我们就1起来学习1下。

　　1﹑注意个人卫生。男性急性睾丸炎是1种感染疾病，多由外界细菌感染而至，所以男性应勤换洗内裤重视个人卫生，这样才能避免细菌感染泌尿系统。

　　2﹑养成良好的生活习惯。不吸烟饮酒，不要久站久坐，不要过度性生活，不要频繁手淫等。多吃新鲜蔬菜与水果，增加维生素C等成份摄取，以提高身体抗炎能力。少吃辛辣刺激食品。少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的“发物”，以避免因此而引发发炎部位分泌物增加，睾丸炎进1步浸润分散和加重症状。

　　3﹑加强体育锻炼。公道的体育锻炼有助于提高身体免疫力，增强体质;如今人们不管生活还是工作，坐着的时间较长，可造成男性睾丸部位血液循环不顺畅，长时间如此可引发病变。

　　4﹑睾丸保养。睾丸的保养是解决性功能障碍的主要手段，在洗澡的时候或是睡前用双手推拿睾丸，拇指轻捏，顺时、逆时各推拿10分钟，长时间坚持能够增进睾丸的血液循环。

　　要想有效的预防睾丸炎，就需要在平常生活中多加注意，比如生活习惯和饮食习惯，在穿着上，男性应当注意，尽可能穿1些宽松的衣服，不要太过紧身，饮食上要注意平淡，在性生活方面1定要讲卫生，不要太频繁或多个性伴侣。