怎么按摩预防前列腺疾病

　　前列腺是男性重要的生殖器，自我护理很重要，为了不让前列腺疾病产生，就要学会自我推拿前列腺，随着男性年龄增大，激素产生变化，常常会引发1些疾病，前列腺炎就是中老年男性容易得上的疾病。通过自我推拿前列腺来医治慢性前列腺炎确有1定疗效，但并不是人人适用，如果盲目推拿，反而会加重病情。

　　前列腺推拿疗法就是通过定期对前列腺推拿，引流前列腺液，促使炎症吸收和减退的1种辅助疗法。但以下几种情况不宜推拿：被怀疑为前列腺结核、肿瘤的患者；慢性前列腺炎急性发作期；前列腺萎缩或硬化患者。前列腺自我推拿医治只是1种辅助医治手段，不能完全代替其他疗法。

　　推拿时，患者取下蹲位或侧向屈曲卧位，便后清洁肛门后，1只手食指戴上指套并以肥皂水润滑，伸入肛门，用食指的最末指节对着前列腺的直肠面，从外向内向下顺序对前列腺进行柔柔地按压，即先从腺体的两侧向中线各按压3～4次，再从中央沟自上而下向尿道外口挤压出前列腺液。每次推拿3～5分钟，以每次均有前列腺液从尿道排出为佳，推拿时1定要柔柔，每次推拿医治最少间隔3天以上，1般每周推拿1～2次。在家推拿的患者，要跟医生充分沟通。