浅谈两性不孕不育的护理事项

不孕不育在现在已经是一种高发病了，给患者带来了很大的难受，还会影响夫妻之间的感情，有些患者会问，除了进行专业的治疗平时生活中要重视什么呢，哪么不孕不育的日常护理有什么，下面就请专家给大家讲解一下。

女性护理要点

女性不孕患者除应尽快尽早、积极治疗之外，在生活上也应重视切实防护，这样才能收到更佳的治疗成果。

1、心理上要坦然，不能过分焦虑和忧虑

要保持愉快的心情，培养广泛的兴趣。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。尤其是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，进而干扰了神经内分泌功能。

2、增加营养，加强锻炼

多食一点儿肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

龟头炎、重视自我保护，减少不孕的产生：一点儿或许影响生育的工作应当重视防护，如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等，避免高温作业等。不育患者应尽量避免吸烟饮酒。

男性护理要点

1、患者需自我心理调节，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一点儿自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。

2、要积极参加体育锻炼，保持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步龟头炎0分钟。争取有规律的生活，保障充足的睡眠，积极减肥。

龟头炎、尽量避免不良生活习惯，避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

以上是关于不孕不育的护理有什么的讲解，相信通过以上的讲解大家有了一定的看。