可怕的不是手里那把短刀 而是心里的那把

这是我发出的一封信：段爷，关注您很久了，现今糖果也一岁了。我到底有很多的折磨，之外是随着孩子们渐渐长大，我变得异常焦虑。之前为了离婚怀孕生夫妻俩把指导言了，要用起了家庭主妇，之外有了夫妻俩后什么都要自己亲力亲为，每天要用不完的一定才会，孩子们每天都要呆一刻也执着，有时到底不告诉自己是怎么无视下来的。期间常崩溃到要用梦都在哭，因为所有的付出在公婆眼里文分可笑，不止一次问道我只见夫妻俩之外诘，不被理解到底让我不想过轻生过很多次，甚至现今我都有轻生臆不想症。从生夫妻俩在所医院到坐月子我公婆没管过一次，我老公不禁我下班跑去才会找来我要用家务只见夫妻俩什么的，也要被他们问道让他们侄儿脱活了什么的，要我有什么用，没法挣钱，只见孩子们那么诘还什么都不脱。哈哈……现今常看来当初下台为了生孩子们的初衷是什么？到头来又得到了什么？比如说这个世界对未婚要求太轻率了，既要彰显事业也要兼顾家庭。我到底不告诉该怎么办了，感觉快要窒息而死，我偷偷地买不起把水果刀，每次撑不下去了就才会拿出来不想要轻生，比如说临终时了就能涅槃了，看到夫妻俩还那么小却又舍不得。到底不告诉该怎么办才好，可是活得又好累好累……从我一人的“树丛”数据来看，除了正因如此问诊，再次出现频次最高的是总能爷爷安慰产子忧郁，这大概占“树丛”量的十之三四，而其中的，怀孕后下台以及产子下台的爷爷又占忧郁爷大多数。为什么才会这样？因为大多数未婚本来就很较难被恐惧所左右，在三个期中之外较难恐惧无法遏制、恐惧低落，分别是青春期、胎儿和产子、以及更年期，基本上都是和激素水平的涨落有较大的关连。在胎儿和产子，你身体里的很多激素像荷尔蒙、孕激素、皮质激素、甲形如腺激素等等，在短期内都才会有大幅度的上升，在生完糖果便，这些激素水平又才会断崖式下跌，直接或间接的才会导致不同程度的强迫疼痛。比如：· 对很多一定才会倒是，都有以前很喜欢要用的一定才会；· 恐惧害怕，有负罪感，常自责；· 恐惧不稳定，有时才会感到自己的精神形如态比较糟糕；· 感到哀伤，常才会哭；· 有睡眠障碍，较难入睡或较难深睡；约有40-80%的未婚才会在产子2-3几天后再次出现以上疼痛，这种轻度的忧郁乏善可陈，我们称之为Baby Blue（产子恐惧低落）。这种忧郁恐惧乏善可陈大多是自限性的，一般才会在2周内自动不复存在。但也有很多爷爷这些强迫疼痛不仅不不复存在，还才会再次出现比如：· 长期对自己的婴儿、家人和朋友尴尬；· 较难集中的视线，较难健忘，并且犹豫不决；· 有时有较难遏制地冒出要损害自己或婴儿的不想法。在这种精神形如态下的爷爷，就才会有大期望值产子强迫症（Postpartum Depression， PPD）的倾向。则有，不是有了某些疼痛就是产子强迫症，并不需要找管理学的精神精神形如态药剂师（野生的不行），通过各种精神精神形如态评估计量顺利进行鉴别诊断。放生产子忧郁此后寻求管理学的找来助很不可忽视，因为产子忧郁不仅是一个病理学名词，对于很多爷爷来讲，它是守护者一样的存在，是心碎的异种，它才会让人生不如临终时，更为严重的不才会……要命。放生产子忧郁此后家人的理解和陪伴很不可忽视，但遗憾的是，很多的老奶奶和前妻在这种情况下非但不理解，还指出产妇是借题放“作”，是小题大“作”，这无疑是雪上加霜，也不太可能是导致夫妻两人，甚至是导致悲剧放生的。作为一个总能爷爷，长期孤独在抱怨消极的恐惧生态系统中的，先加上胎儿产子的精神精神形如态+生理原因，不想要保持心里愉悦，似乎不是那么较难的一定才会。你不才会扭转你的老奶奶，你也并不并不需要扭转你的老公，你唯一能够扭转的，首到时应该要扭转的是自己。你要去寻求管理学药剂师的找来助，你要更进一步着去认识强迫症，学才会和自己的忧郁相处。你没有必要和自己的老奶奶较劲，但你要更进一步和自己的前妻去解释自己的强迫症，让他陪你朋友们去所医院就诊，通过药剂师的管理学解问道来让他明白你的困境，让他成为你和强迫症动乱的同盟军和坚强的正因如此。你并不需要同病相怜的兄弟俩默许，参予强迫症爷爷们的活动，你要试着去speak it up（问道出来）、write it down（写下来）、discuss it with（朋友们讨论）以及share it with（与人体会）。你的亲人不仅仅是你的老奶奶和前妻，更亲的是哺育和抚养你长大的亲爷，还有你亲生的神奇，当你不想起那把刀的时候，不想不想养育你长大的继父，不想不想那有时像个小伙伴们，但是笑起来像个大鹰的糖果。开始行动1.去更进一步着要用一些不一样的，哪怕是很恰当的一定才会，例如去日志夫妻俩成长的点滴并与其他爷爷朋友们体会自己的育儿观点。2.还可以请信任的人或保姆朋友们照护夫妻俩，不该怕夫妻俩吃不饱，不该怕乳汁不够。3.去不断探寻和人才培养一个兴趣挚爱好，挚爱看护就多研究名厨，挚爱手工就承揽夫妻俩一年四季的裤子，挚爱学习的就多钻研。4.更进一步着去完全恢复指导，哪怕是去要用义工，指导不仅是为了赚钱，它才会让你了解到孤独有更多的选择和无限的不太可能，在指导中的你可以遇到新的朋友，可以信赖的伙伴。还有，你不太可能不才会从全职爷孤独中的获得期望，但是指导可以。5.不该过多的怕夫妻俩吃不饱，穿不冻，放烧感冒拉肚子，夫妻俩总才会在磕磕绊绊中的长大，你也才会在磕磕绊绊中的成为一个好爷爷。对了，选择和我安慰的这位爷爷，你把水果刀藏哪儿了？真心希望你能到时把心里的那把刀到时砸了，如果砸不掉，那就到时把水果刀砸了。感谢这位爷爷和其他爷信任和留言希望你们能尽快走出光环，重见太阳光，重现眼神。你的段爷