如何预防早泄的发生

　　甚么是早泄?

　　目前医学界对早泄的定义是：性生活中阴茎还没有插入阴道、或插入后抽动不足15次、或插入后不到2分钟就射精，女方还没有到达性满足者，称为早泄。

　　早泄会演化成阳痿吗?

　　有部份病人开始表现为早泄，没有接触或刚接触女方不久即产生射精，后来连勃起功能也不行了。从医学角度分析，这样的情况常常还是心理因素在作怪。由于产生了早泄，自己感到不满意，愧对了妻子，感到10份内疚。有的妻子流露不满情绪，嘲笑、抱怨，无形中给丈夫1种巨大的压力。性功能还真的会在这类扑朔迷离心理状态，和精神压力之下被冲垮。

　　倘若在产生早泄阶段得到有效医治，意志坚强抱无所谓态度者，或妻子根本不介意，他们就不会产生阳痿。

　　如何预防早泄的产生?

　　1.夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误解，适当掌握性生活中的必要性技能。

　　2.克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

　　3.偶然出现早泄，女方理应安慰、体谅、关怀男方，温顺体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌抱怨、责怪男方。

　　4.积极医治可能引发早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的产生。

　　5.建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，1旦出现不射精不可相互责备、抱怨，而应找出缘由，共同配合医治。

　　6、注意婚前性教育和性指点。掌握1些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应进程，不宜过度控制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　7.注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、漫步、气功等均有益于自我心身健康和精神调理。